Ces ressources sont-elles vraiment gratuites ?

Oui : les trois PDF se téléchargent directement, sans créer de compte ni laisser d’adresse mail. Ils sont indépendants de nos formules payantes. La formule Découverte de MajorPASS, elle, s’essaie gratuitement pendant 7 jours - c’est un produit distinct de ces documents, qui restent utilisables sans rien d’autre.

Dans quel format imprimer ces PDF ?

Les trois documents sont conçus pour du A4 en orientation portrait, et restent parfaitement lisibles en noir et blanc. Le planning méthode des J et le carnet d’erreurs contiennent des pages de tableau à réimprimer autant de fois que nécessaire : imprime plusieurs exemplaires des pages 2-3 plutôt que de tout réimprimer.

La méthode des J fonctionne-t-elle aussi en LAS ?

Oui, et elle y est même particulièrement utile : en LAS, les enseignements santé sont plus espacés dans le temps qu’en PASS, ce qui laisse davantage de place à l’oubli entre deux séances. Le planning de reprises espacées compense exactement ce phénomène. Utilise une ligne par cours de ta mineure santé comme pour n’importe quel autre chapitre.

Ressources

Téléchargements gratuits PASS-LAS : planning et outils

Planning de reprises espacées, checklist Parcoursup et carnet d’erreurs QCM : trois PDF gratuits, prêts à imprimer, pour structurer ta première année de santé.

Trois documents PDF imprimés posés sur un bureau : planning de révisions, checklist Parcoursup et carnet d’erreurs QCM.

Mis à jour le 16 juillet 2026

Trois outils gratuits à télécharger pour préparer ta première année de santé

En PASS comme en LAS, ce ne sont pas les cours qui manquent : c’est le système pour les tenir. Un planning que tu suis vraiment, une liste d’étapes que tu n’oublies pas, un endroit où tes erreurs de QCM s’accumulent en points gagnés plutôt qu’en frustration. Ces trois outils-là tiennent en trois PDF, et nous les mettons à disposition gratuitement.

Pas de formulaire, pas d’adresse mail à laisser : tu cliques, tu télécharges, tu imprimes. Chaque outil est accompagné de son mode d’emploi, et d’un article complet sur le blog si tu veux creuser la méthode derrière.

Le planning méthode des J, pour arrêter d’oublier ce que tu apprends

La méthode des J est le socle de n’importe quelle préparation sérieuse en première année de santé : chaque cours appris à J0 est repris brièvement à J+1, J+3, J+7, puis entretenu à J+14 et J+30. Le principe est simple ; ce qui est difficile, c’est de le tenir sur des dizaines de chapitres en parallèle. C’est exactement le rôle de ce semainier.

Le PDF contient le mode d’emploi condensé (les trois règles qui font que la méthode fonctionne) et deux pages de tableau : une ligne par cours, une colonne par reprise, une case à cocher par passage. Un trou dans une ligne se voit immédiatement - c’est ta liste de priorités toute trouvée.

Télécharger le planning méthode des J (PDF) - et pour comprendre la méthode en profondeur, lis notre article complet sur la méthode des J.

La checklist Parcoursup PASS-LAS, de la terminale à la rentrée

Une candidature en études de santé se joue sur dix-huit mois, avec des étapes qui n’attendent pas : explorer les fiches formation, formuler des vœux variés, rédiger les projets de formation motivés, répondre aux propositions dans les délais, puis enchaîner inscription, tutorat et pré-rentrée. En oublier une seule peut coûter cher.

Cette checklist regroupe les étapes en quatre phases - en amont, phase de vœux, phase d’admission, après acceptation - avec une case à cocher par action. Les dates exactes changeant chaque année, elle te renvoie systématiquement au calendrier officiel de parcoursup.gouv.fr : tu coches des étapes, pas des dates périmées.

Télécharger la checklist Parcoursup PASS-LAS (PDF) - à compléter avec notre guide Parcoursup études de santé pour la stratégie de vœux.

Le carnet d’erreurs QCM, ton meilleur outil de concours

Le classement en PASS/LAS se joue sur des QCM, et les points se perdent souvent deux fois sur la même faute. Le carnet d’erreurs casse ce cycle : à chaque erreur, tu notes la correction mais surtout la cause réelle - connaissance manquante, lecture trop rapide, raisonnement mal appliqué. Relire ce carnet la veille d’une épreuve vaut mieux que relire un cours entier.

Le modèle PDF distingue les trois types d’erreurs (C, A, R), explique le rythme de relecture qui fonctionne, et fournit deux pages de tableau prêtes à remplir, avec une colonne « repris le » pour vérifier que l’erreur ne se reproduit plus.

Télécharger le carnet d’erreurs QCM (PDF) - et pour la méthode d’entraînement complète, voir notre guide des QCM en PASS et LAS.

Comment utiliser les trois ensemble (sans t’éparpiller)

Ces outils forment un système : la checklist sécurise ton entrée dans les études de santé, le planning méthode des J organise l’entretien de tes cours semaine après semaine, et le carnet d’erreurs transforme chaque session de QCM en progression mesurable. L’ordre d’adoption compte : commence par le planning, ajoute le carnet dès tes premiers QCM, et garde la checklist sous la main aux moments Parcoursup.

Si tu veux la version qui travaille à ta place - fiches alignées sur ta faculté, banques de QCM avec corrections détaillées, planning personnel et diagnostics hebdomadaires -, la formule Découverte de MajorPASS s’essaie gratuitement pendant 7 jours : détails sur nos formules.

Questions fréquentes

Ces ressources sont-elles vraiment gratuites ?: Oui : les trois PDF se téléchargent directement, sans créer de compte ni laisser d’adresse mail. Ils sont indépendants de nos formules payantes. La formule Découverte de MajorPASS, elle, s’essaie gratuitement pendant 7 jours - c’est un produit distinct de ces documents, qui restent utilisables sans rien d’autre.
Dans quel format imprimer ces PDF ?: Les trois documents sont conçus pour du A4 en orientation portrait, et restent parfaitement lisibles en noir et blanc. Le planning méthode des J et le carnet d’erreurs contiennent des pages de tableau à réimprimer autant de fois que nécessaire : imprime plusieurs exemplaires des pages 2-3 plutôt que de tout réimprimer.
La méthode des J fonctionne-t-elle aussi en LAS ?: Oui, et elle y est même particulièrement utile : en LAS, les enseignements santé sont plus espacés dans le temps qu’en PASS, ce qui laisse davantage de place à l’oubli entre deux séances. Le planning de reprises espacées compense exactement ce phénomène. Utilise une ligne par cours de ta mineure santé comme pour n’importe quel autre chapitre.